PREME AQUI e verás diferentes actividades relacionadas coa LOITA
sábado, 30 de junio de 2018
UD.7: O touro e o rato
Unha vez, un Touro foi mordido por un pequeno rato, o touro anoxado por tal
acción, intentou capturalo, pero o rato buliu rapidamente cara o seu burato e
salvouse. O Touro cavou as paredes do furado cos seus cornos, pero cansouse
antes de que puidese alcanzar o rato e, de xeonllos, adormeceuse xunto ao
burato.
Pouco tempo despois, o rato saíu polo buraco e, vendo durmir o toro, aproveitou
de novo para mordelo e de novo volveu ao seu burato. O touro, espertado pola
agresión do roedor, quedou confuso sen saber o que facer.
O rato dixo: "Os grandes non sempre prevalecen, hai momentos nos que
os máis pequenos e humildes son os máis fortes".
Cal crees que é a lección que nos da este conto?
UD.6: O león e o mosquito
Érase
unha vez, o león grande e feroz, considerado por todo o reino dos animais, durmía
na herba seca da sabana. Todo estaba tranquilo ata que un mosquito achegouse ao
león e comezou a darlle guerra.
-Ei, ti! Todo o mundo di que es o rei da selva, pero creo que ninguén é mellor que ninguén neste mundo-, dixo o mosquito, causando o gran gato.-“E para dicirme iso atréveste a espertarme?” - ruxía o león - Se todo o mundo me considera o rei, será por algún motivo. Saca de ahi-.-Non! - repetiu o mosquito- podo ser máis forte que ti se mo propoño!-Eu dixen que non me molestes! - o león repite comezando a se enfadar seriamente - Non digas parvadas!-Parvadas? Ben, verás que podo derrotarte. - asegurou o insecto.O león, estupefacto, viu como o mosquito comezaba a revolotear sobre el e darlle un picotazo detrás doutro. O pobre felino arrolou na terra sen que o mosquito o deixase de picar. Coas garras intentou collelo e nunca o conseguiu.-Ha ha ha! Gañeiche! ¿Que pensarán os demais cando saiban que un animal tan pequeno coma min conseguiu derrotarte? Ves que ninguén é mellor que ninguén?Nunha das súas voltas, tropezou cunha tea de araña e, de súpeto, había silencio. Entendeu que estaba preso sen posibilidades de salvarse e de repente baixáronlle os fumes. Suspirou e dixo amargamente:-Vaia, vaia, vaia ... Vencín a un poderoso animal, pero ao final, outro moito máis insignificante venceume a min.
Cal crees que é a lección que nos quere dar este conto?
-RECORDA CALES SON PAUTAS DE SEGURIDADE NO ACROSPORT:
1-. Realiza sempre actividades en superficie acolchada, nunca en superficies duras.
1-. Realiza sempre actividades en superficie acolchada, nunca en superficies duras.
2-. Nunca use zapatillas
3- A comunicación entre o Portor e o Áxil debe ser
continua.
4-Todos os movementos débense realizar sen problemas e a
velocidades moi controladas.
5- É tan importante saber executar, como saber realizar
correctamente as axudas.
6- Os soportes deben estar sempre seguros. Entendemos por
"soportes seguros", todos aqueles puntos que deberán de ter unha
correcta postura preventiva (costas do Portor) onde se pode colocar unha carga (o
peso do Áxil).
UD.4: O carballo e o xunco
Di a lenda, que unha vez un xunco e un carballo creceron xuntos. Finalmente
o carballo converteuse nunha árbore enorme e presumida que desprezaba a cana
burlándose deste xeito:
- ¡Que pequeno e débil es! Nin
sequera tes ramas e o teu tronco non tería un cuarto de quilo. Eu, porén, son
grande, teño ramas poderosas e o meu tronco é mil veces máis robusto que o teu.
Nin se sei por que te estou falando.
A cana nin se inmutou con esas verbas, pero quedou triste por que o seu
compañeiro, o carballo, estivese tan satisfeito.
Un día un tornado devastou a rexión, e mentres o carballo resistía á
virulencia do aire con todo o seu vigor, a cana pregábase. O tornado era tan
forte que rematou tirando o carballo.
Cando a calma chegou, a cana aínda estaba en pé porque non se opuxo á
enorme forza que os atacaba, polo que logrou eludila, mentres o carballo caeu
por crerse invulnerable, terminando converténdose en madeira para os leñadores.
Cando o xunco o viu, dixo:
- Tanta soberbia e arrogancia, de que che serviu? A túa inflexibilidade
ante o tornado levoute á túa propia caída.
Cal crees que é a lección que nos quere dar este conto?
TOMA DA FRECUENCIA CARDÍACA
Mira como podes facer para tomar a frecuencia cardíaca:
Tomámola durante 10’’ e o resultado multiplicámolo por 6 e teras a frecuencia nese momento.
A tua frecuencia máxima será o resultado de:
220-IDADE nos nenos
226-IDADE nas nenas
Segunda a porcentaxe de intensidade do exercicio que fagas vas a ter uns beneficios diferentes:
http://adndeatletas.blogspot.com/2015/07/intensidad-frecuencia-duracion-efectos.html
UD.3:
A lebre e o sapoconcho
No mundo dos
animais vivía unha lebre moi orgullosa e presumida, que non deixaba de
proclamarse que era a máis rápida e que lle divertía á lentitude do sapoconcho.
- ¡Ola,
tartaruga, non corra tanto que nunca vai chegar ao seu obxectivo! A lebre dixo
rindo do sapoconcho.
Pero un día,o
sapoconcho fixo unha rara aposta ca lebre:
- Estou
seguro de que podo gáñache unha carreira.
- A min? A
lebre preguntoulle asombrada.
- Si, si, a
ti, dixo a tartaruga. Poñemos as nosas apostas e vexamos quen gaña a carreira.
A lebre, moi
absorta, aceptou a aposta.
Así que todos
os animais reuníronse para presenciar a carreira. O moucho sinalou os puntos de
partida e chegada, e sen máis dilación comezou a carreira en medio da
incredulidade dos asistentes.
Astuta e moi
confiada, a lebre deixou que o sapoconcho saíse. Entón, comezou a correr
rapidamente e superou o sapoconcho que camiñaba lentamente, pero sen parar.
Detívose só a medio camiño antes dun prado verde e frondoso, onde preparou o
descanso antes de concluír a carreira. Alí adormecía, mentres o sapoconcho seguía
andando, paso a paso, lentamente, pero sen parar.
Cando a lebre
espertou, viu con medo que a tartaruga estaba a pouca distancia do final. Nun
principio, corría con toda a súa forza, pero era demasiado tarde: o sapoconcho alcanzara
a meta e gañou a carreira.
Ese día a
lebre aprendeu, no medio dunha gran humillación, que nunca debemos facer burla
dos demais. Aprendeu tamén que a excesiva confianza é un obstáculo para
alcanzar os nosos obxectivos. E que ninguén, absolutamente ninguén, é mellor
que ninguén
Esta fábula
ensina aos nenos que nunca debemos burlarnos dos demais e que a excesiva
confianza pode ser un obstáculo para acadar os nosos obxectivos.
Cal crees que é a lección que nos quere dar este conto?
https://www.guiainfantil.com/1374/fabulas-para-ninos-la-liebre-y-la-tortuga.html
Cal crees que é a lección que nos quere dar este conto?
https://www.guiainfantil.com/1374/fabulas-para-ninos-la-liebre-y-la-tortuga.html
|
PROTEXER
|
|
1. Ti mesmo.
2. A contorna.
3. Ao accidentado.
MINIMIZAR OS DANOS
|
|
AVISAR
|
|
Chama ao 112 :
- informa sobre o estado do accidentado.
- informa sobre o lugar exacto.
- non colgues ata que cho digan.
|
|
SOCORRER
|
|
Valoración 1ª
Conciencia e respiración
(RCP se é
preciso)
Valoración 2ª
Cabeza, tronco e extremidades
Non mover se é
posible.
|
PRESENTACIÓN DA FÁBULA
UD.2:
O rato da corte e o do campo
Un rato cortesán
invitou de xeito moi urbano
a un rato campesiño.
Doulle gordo touciño,
queixo fresco de Holanda,
e unha despensa chea de comida
era o seu aloxamento,
entón non podía haber un cuarto
tan soberbiamente preparado,
aínda que fora en Ratópolis buscando
co maior esmero,
a casa de Roepan Primeiro.
Os seus sentidos alí se recreaban
as paredes e teitos adornaban,
Entre mil rateiras doces,
salchichas, xamóns e chacina.
Eles saltaban de pracer, ¡que encanto!
de xamón en xamón, de queixo en queixo.
Nesta situación tan aduladora
chega a despenseira.
Escoitan o ruído, corren, escóndense,
Perden o tino, mais o final escapan atropeladamente
por certo pasadizo aberto ao dente.
"¡Isto temos!” Dixo o campesiño;
Rexeito o queixo, o touciño,
e quen está buscando gustos
entre os sobresaltos e os sustos.
Volvese a súa campaña no instante
e estimou moito máis de aí en adiante,
sen ansiedade, medo ou tristura,
a súa casiña de terra e as súas legumes
Cal crees que é a lección que nos quere dar este conto?
http://cuentosinfantiles.biz/fabula-el-raton-de-la-corte-y-el-del-campo/
viernes, 29 de junio de 2018
Suscribirse a:
Entradas (Atom)